LA VIVENCIA DE LA CULPA

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LA VIVENCIA DE LA CULPA

             La culpa es un fenómeno que es percibido como consecuencia de una conducta o pecado, que consideramos, viola un principio rector. Se inicia en la percepción y elaboración de la realidad, que efectuamos a partir de nuestro sistema de creencias. No importa de lo que nos culpabilicemos, sino de cómo lo hacemos, del modo como la culpa se da en nuestra consciencia, al margen de lo que se culpa. La vivencia no es solo lo que se percibe, sino el significado de lo que percibimos.

            En nuestra cultura occidental, la vivencia de la culpa, es común. Diferentes autores la catalogan como una herencia judeo-cristiana, ya que los seres humanos desempeñamos un rol de indefensión, en donde queda incluida la noción de pecado,  formando parte de la imperfección humana ante Dios todopoderoso, que actúa como referente de juicio, autoridad y control. La ofensa que profesamos a Dios cuando pecamos, se diferencia de la que ese pecado ejerce  sobre otros o sobre nosotros mismos, ya que no es tangible. Por ello, el sentimiento que podemos experimentar, puede no ser reparado ya que, como ofensa a Dios, no es verificable. (más…)

ESTREÑIMIENTO

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ESTREÑIMIENTO

La palabra “estreñimiento” es empleada con diversos significados y la manera como se la utiliza puede diferir no solo entre los pacientes sino también entre las diferentes culturas. Un estudio realizado en Suecia reportó que un 57% de las personas, definió como estreñimiento, a la necesidad de ingerir laxantes. El 41% de las mujeres y el 21% de los hombres, entendían por estreñimiento a las deposiciones duras y al esfuerzo o dolor al defecar. En una encuesta realizada a personas mayores de 55 años, el 79% creía que era necesario una deposición diaria para gozar de buena salud.

El estreñimiento o también llamado constipación funcional crónica, es un trastorno caracterizado por una dificultad persistente para defecar o una sensación de que la defecación es aparentemente incompleta y/o movimientos intestinales cada 3 o 4 días o con menor frecuencia. La eliminación de las heces es difícil e irregular, con deposiciones sólidas y secas. (más…)

EMPATÍA

EMPATÍA La empatía es la capacidad de poder experimentar el mundo como lo está haciendo otra persona...o dicho de otra manera, es poder “ponerse en los zapatos del otro”. Con “experimentar” me refiero a poder entender lo que el otro puede estar sintiendo y/o pensando sobre determinada situación. Y es que los estudios realizados desde la neurología parecen confirman la existencia de dos “sistemas” de empatía, el emocional y el cognitivo: (a) el sistema emocional permitiría “sentir lo que el otro puede estar sintiendo”. Incluye la capacidad de reconocer emociones en otras personas,…continue reading →

ANSIEDAD

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ANSIEDAD

Cuando se habla de “trastornos por ansiedad”, se incluyen: Trastorno de Ansiedad Generalizada Trastorno por Ansiedad de Separación. Las Fobias Específicas. El Trastorno Obsesivo Compulsivo. El Trastorno de Ansiedad Social (o también llamado Fobia Social). Trastorno de Pánico. El Mutismo Selectivo. (más…)

TRASTORNO DE HIPERACTIVIDAD CON DÉFICIT DE ATENCIÓN

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TRASTORNO DE HIPERACTIVIDAD CON DÉFICIT DE ATENCIÓN

El Trastorno por Hiperactividad con Déficit de Atención (THDA) presenta su inicio generalmente durante la fase de la infancia y sus manifestaciones pueden perdurar hasta la adultez. Estadísticas de la Federación Española de Asociaciones de Ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad (FEAADAH) reportan que se encuentran afectados en España, entre un 2 y un 5% de la población infantil, considerando que más del 80% de estos niños continuarán presentando problemas en la adolescencia, y entre el 30-65%, en la edad adulta. (más…)

EL INSOMNIO

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INSOMNIO

El insomnio es la dificultad de quedarse o mantenerse dormido, durante un tiempo suficiente como para sentirse descansado al día siguiente. Es difícil determinar lo que constituye un “sueño normal”, porque existen muchas diferencias entre las personas. Factores como la edad, los estilos de vida, pautas de alimentación, etc. influyen en la cantidad de sueño que necesitamos. (más…)

LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN

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TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN

Los trastornos de alimentación se caracterizan por: un patrón alimentario alterado, como por ejemplo: restringir la ingesta de comida, tener un impulso irresistible por comer, etc.; y una serie de conductas con el objetivo de “compensar” los efectos de la ingesta de comida, por ejemplo: vomitar, tomar laxantes, ejercicio excesivo, etc. (más…)

DROGADICCIÓN

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¿QUÉ ES LA DROGADICCIÓN?

La drogadicción es una enfermedad mental de origen psicosocial, que involucra a diferentes órganos y sistemas del organismo. Se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo de determinadas sustancias o drogas, que pueden ser consideradas legales o ilegales. Estas sustancias afectan diversos circuitos del cerebro, como los involucrados en la gratificación o recompensa, la motivación, el aprendizaje, la memoria, y el control de impulsos, además de otros daños orgánicos. (más…)

ESTRÉS

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¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

El ESTRÉS es una respuesta física de supervivencia. Conlleva la activación del Sistema Nervioso SIMPÁTICO, con aumento repentino de la secreción de Adrenalina y Noradrenalina, que son sustancias que movilizan los recursos del cuerpo para para poder luchar o huir, y así poder sobrevivir. ¿CÓMO SE MANIFIESTA A CORTO PLAZO? • Aumento de la frecuencia respiratoria • Tensión muscular • Los sentidos se intensifican • Se incrementa el ritmo cardíaco y aumenta la presión arterial • Coagulación se hace más rápida (más…)

EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL

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EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL

¿QUÉ ES?: Al final del verano muchas personas nos damos cuenta de lo difícil que resulta la vuelta a la rutina, pero este malestar se logra superar al cabo de poco tiempo. Al iniciarse el otoño y llegar el invierno, cuando los días se hacen más cortos y disminuyen las horas de luz, algunas personas pueden verse afectadas por este fenómeno, alterando su funcionamiento y pudiendo evolucionar a un estado de ánimo depresivo. (más…)